À l’heure actuelle, la plupart d’entre vous avez probablement déjà utilisé une machine elliptique et j’imagine que chaque personne a sa propre petite opinion sur les avantages de l’utiliser sur une période donnée. Assurez-vous de tirer le meilleur parti de chaque séance d’entraînement que vous réalisez, afin que vous ne perdiez pas simplement votre temps…
